glace à la bananeRecettes

Glace à la banane

Lorsque l’été arrive et avec lui les fortes chaleurs, on dégusterait volontiers une petite glace. Malheureusement, l’industrie agroalimentaire nous a habitué à des produits ultra transformés, dont la liste des ingrédients, toujours plus longue, a de quoi nous rebuter: sucre à outrance, émulsifiants, gélifiants, huile de palme, colorants,… De plus, la plupart des crèmes glacées sont à base de lait de vache, ce qui ne convient pas aux intolérants au lactose ni à ceux qui veulent éviter le lait (pour…

Lire la suite

Salade d'été à l'avocatRecettes

Salade d’été à l’avocat

L’avocat est mon fruit de prédilection, vous l’aurez deviné en voyant mon logo. Comment ne pas vous proposer, comme première recette, une salade toute simple et exquise, à base d’avocat. Elle ravira vos papilles. Comment obtenir un avocat bien mûr ? Si vous achetez vos avocats encore verts et donc pas encore mûrs, voici une astuce pour les faire mûrir plus vite. Emballez-les dans du papier journal ou dans un sachet en papier, et déposez-les dans votre corbeille à fruits,…

Lire la suite

@Green_Coach_Nutrition