Vous avez envie d’amorcer un changement d’alimentation mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous habitez à Bruxelles et vous avez un peu de temps lors de vos pauses de midi ?
Et si vous assistiez à un pique-nique zéro déchet ultra instructif ? Autour d’un lunch ultra healthy que vous dégusterez sur l’herbe, recevez mon top 10 des bonnes habitudes alimentaires à mettre en place.
Et je vous le promets: de la théorie à la mise en pratique, il n’y aura qu’un pas !
Vous repartirez avec les idées claires, grâce à un mélange de théorie (« halte aux idées reçues ») et d’aspects pratiques (« mise en application immédiate »).
En bonus : mes 60 meilleures recettes pour entamer le healthy lifestyle sans se prendre la tête, avec facilité, rapidité et gourmandise !
QUAND ?
Les … août 2018, de 12h30 à 14h
OÙ ?
Bois de la Cambre, espace ombragé en face des « Jeux d’hiver ».
COMBIEN ?
40€/personne. Inclus : repas healthy et boisson, fiche « top 10 des bonnes habitudes nutritionnelles » & 60 recettes inspirantes.
COMMENT?
Réservations par email via myriam@greencoachnutrition.com ou via le formulaire de contact, pour réserver votre place (nombre limité de participants par session).
CA VAUT LE COUP ???? ?
Absolument ! Pour amorcer un changement durable, vers une vie plus saine & naturelle, comme l’ont fait toutes ces personnes dont vous pouvez lire les témoignages sur le site et sur Facebook 🙂
EN RESUME :
Un lunch super sain et une boisson fraiche et homemade, dégustés dans votre propre tupperware et votre gobelet, pour un moment « zéro déchet ».
Une initiation rapide et applicable tout de suite des bonnes pratiques de l’alimentation healthy.
Une fiche pratique sur le top 10 des bonnes habitudes nutritionnelles.
Mes 60 meilleures recettes pour plonger directement dans un nouveau mode de vie.
Un avant-goût de ce que vous apprendrez : toutes les calories ne se valent pas ! Les calories venant d’aliments industriels riches en glucides se transformeront volontiers en graisse corporelle, ce qui n’est pas le cas des calories issues de l’huile d’olive, des noix, du saumon. Celles-ci seront plus volontiers utilisées sous forme d’énergie !
