A propos - Green Coach Nutrition

A propos

A propos

Je m’appelle Myriam Kamouh, je suis Bruxelloise, j’ai 37 ans et je suis maman d’une petite fille de 3 ans. Passionnée par la santé, le bien-être et l’alimentation saine depuis de longues années, j’ai officié tour à tour comme journaliste santé/bien-être puis comme responsable de la communication pour une grande mutuelle santé, avant de me diriger naturellement vers la Nutrition et de me former au CERDEN.

Mon parcours professionnel et personnel a été jalonnée de lectures, d’apprentissages et d’expériences qui m’ont convaincue de l’urgence de
(re)mettre notre alimentation au cœur de nos préoccupations.

Green Coach Nutrition
Green Coach Nutrition

Je suis aujourd'hui Coach en Nutrition. Je propose du conseil et de l’accompagnement à toutes les personnes désireuses de (re)trouver leur poids de forme, de faire disparaître certains troubles, d’apporter la meilleure alimentation possible à elles et leur famille : une alimentation naturelle, brute, non raffinée et savoureuse.

Faire les bons choix pour composer nos repas quotidiens n’est pas anodin : de là découle notre vitalité, notre bonne santé physique et psychique, notre confiance en nous, nos relations aux autres et à la nature.

Convaincue que le bonheur commence dans l’assiette et que de petits changements peuvent enclencher un cercle vertueux, je vous propose de vous conseiller et de vous accompagner vers une nouvelle et délicieuse aventure.

Et si vous passiez au-delà de vos idées reçues pour vous essayer à autre chose ?

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Philosophie

Le bonheur commence dans l’assiette...

Vous soignez votre alimentation… vous la choisissez naturelle, brute, nourrissante, savoureuse. Vous privilégiez les aliments pleins de bons nutriments, crus ou cuits à basse température. Votre corps est revitalisé, énergisé, apaisé. Il s'embellit. Vos maux s'atténuent, disparaissent. Votre esprit est positif, votre moral devient plus fort. Vous vous mettez à faire du sport. Vous êtes fier de vous. Vous vous sentez capable de prouesses. Vous attirez à vous les opportunités et les belles rencontres. La vie vous sourit.

Green Coach Nutrition
Green Coach Nutrition

Vous oublierez peut être comment tout cela a commencé car la nourriture saine et savoureuse fait désormais partie intégrante de votre vie. Mais comment faisiez-vous avant ?

La félicité grâce à l’assiette ? Cela coule de source. Chaque cellule de notre corps est, in fine, la résultante de notre alimentation. Un corps qui n’a aucune carence fonctionne parfaitement. Lorsqu'on réalise cela, on prend conscience qu’il ne s’agit plus seulement de beauté extérieure (trouver son poids de forme), mais aussi et surtout de santé et de bien-être intérieur. Une vitalité nouvelle pour attirer à soi le meilleur.

En tant que Coach en Nutrition, je vous propose une approche intuitive de l’alimentation : écouter ses besoins, manger à sa faim, sans frustration.

Reconnaître ses sensations de satiété.
Pas de régime. Ne pas manger moins, mais manger mieux, en déconstruisant, au besoin, les idées reçues.

Trouver une routine qui allie plaisir et santé, et qui vous corresponde... pour toute la vie.

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@Green_Coach_Nutrition