Workshop : l’alimentation saine des enfants

Vos enfants sont hyper excités et ont du mal à se concentrer à l’école? Ils sont irritables? Ils se plaignent de maux de ventre? Leur alimentation influence sans doute leur attitude : trop de sucre, de mauvaises graisses, d’additifs divers, …

Et si vous changiez la donne?

Et si vous remettiez l’alimentation au centre de vos préoccupations, pour offrir à vos enfants des repas et collations riches en nutriments, mais aussi plaisants au goût, gourmands, et… home made?

Je vous propose, le temps d’un workshop:

• de comprendre quels sont les bons aliments (qui « chasseront » les autres) et quel est le meilleur moment pour les déguster;
• de découvrir de nouveaux aliments, modes de préparation et d’organisation, qui pourraient bien changer votre quotidien.

Cuisiner n’est pas «mission impossible», même avec un emploi du temps surchargé !

Bye bye les tristes céréales industrielles, bonjour les petits-déj’ créatifs et ultra simples à réaliser !
Bye bye les tartines de pain blanc au salami, hello la lunch box colorée et savoureuse !
Bye bye les pâtes à la sauce tomate industrielle, bonsoir le plat santé qui cuit tout seul, au four ou à la vapeur !

Venez (ré)apprendre les bases de l’alimentation saine et équilibrée : une belle dose de théorie, un peu de pratique, quelques recettes ultra simples triées sur le volet et, en route vers le healthy lifestyle !

QUAND & OÙ ?

Le 17 novembre de 19h à 21h30, au resto Les Filles, 46 rue du Vieux Marché aux Grains – 1000 Bruxelles.

COMBIEN ?

65€/personne. Inclus : repas healthy et boisson, fiches thématiques & 10 recettes inspirantes.

COMMENT?

Réservations exclusivement par email: carine@lesfilles.be

CA VAUT LE COUP 😉 ?

Lisez ici le témoignage de nombreuses mamans qui vous recommandent chaudement le workshop !

Lisez aussi l’expérience super positive de Myriam, du blog Hip mums à Bruxelles ! 🙂

Enfin, découvrez le workshop en images :

Vous souhaitez offrir ce workshop à une personne qui vous est chère ?

C’est possible sous forme de bon cadeau 🙂! Toutes les infos ici.