En entreprise, tout le monde sait que des collaborateurs heureux sont toujours plus motivés, positifs et impliqués dans leur travail.
Mais sait-on seulement que leur bonheur peut démarrer dans l’assiette ? Que de notre alimentation découle la bonne santé de notre intestin, qui lui-même détermine 95% de la production de sérotonine, l’hormone du bien-être ?
Alors, pour booster la vitalité physique et psychique de vos collaborateurs, que diriez-vous de leur offrir un workshop sur l’alimentation saine ? Un cadeau impactant qui pourrait changer leur quotidien : des clés théoriques et pratiques pour aller vers des repas plus sains, et démarrer ainsi le cercle vertueux du bonheur qui commence dans l’assiette.

C’est le pari qu’a fait Carré Associates, une entreprise familiale bien connue dans le monde du shopper marketing, installée à Bruxelles.

Emulation chez Carré Associates

On peut dire que les deux sessions organisées sur mesure pour Carré Associates ont fonctionné du tonnerre ! Un très grand intérêt s’est fait sentir dès le 1er workshop, qui portait sur les grands principes de l’alimentation saine. Après avoir appris ce que sont la densité nutritionnelle et l’indice glycémique, on a discuté du sucre, du lait et du gluten et remis en question beaucoup d’idées reçues sur les supposés « bons » et « mauvais » aliments. Cette 1ère session fut aussi l’occasion de découvrir de « nouveaux » aliments tels que les purées d’amande ou de noisette, le sucre de coco, le sarrasin, l’orge ou encore la patate douce. Autant d’ingrédients entrant dans la composition des 50 recettes simples et délicieuses, reçues par toute l’équipe.

A l’issue de cette 1ère session, j’ai reçu de nombreux témoignages de collaborateurs me disant attendre avec impatience le 2ème workshop « tous en cuisine ». Et Julie, owner, de conclure: « Super coaching en entreprise ! Grâce à Myriam, nous avons fait le plein de bonnes idées ultra faciles à réaliser. Un seul workshop a transformé toute mon équipe. Merci ! ».

La révélation en cuisine

Le 2ème workshop « tous en cuisine » semble avoir été une révélation pour beaucoup. Les collaborateurs ont réalisé que se concocter un délicieux plat santé peut être très facile et rapide. Parfait lorsqu’on mène une vie active.  Toute l’équipe a donc mis la main à la pâte, dans la joie et la bonne humeur, pour se préparer un délicieux buddha bowl coloré, ainsi que de gourmandes energy balls.

A cette occasion, j’ai reçu un autre témoignage ultra gratifiant de Farida : « Merci à toi, Myriam, d’avoir partagé avec nous ton savoir, ton savoir-faire et ta passion pour l’alimentation saine et naturelle avec didactisme et professionnalisme. Merci pour la super qualité de tes workshops qui nous permettent maintenant une mise en pratique immédiate et qui donnent envie de cuisiner healthy. Merci pour ton enthousiasme et ton énergie. Que ce soit sous forme de teambuilding ou à titre individuel, je te recommande les yeux fermés ! ».

Waouw, quel bonheur de recevoir de tels remerciements ! 🙂

Un concours de recettes qui fait naître des talents

Après avoir reçu une panoplie de recettes d’inspiration végétale, certains collaborateurs ont relevé le défi de réaliser certaines d’entre elles, photos à l’appui. Bravo à Lydie, Lola, Charlotte et Luc (qui a concocté le smoothie bowl, ci-dessous) pour leurs réalisations. Cette étape a été une révélation pour plusieurs d’entre eux, qui n’avaient jamais cuisiné avant, ou presque.

Tandis que Lola, la gagnante du concours, a remporté une séance de « shopping » au magasin bio, Lydie a décidé de rebondir en organisant chez elle, avec famille et amis, un workshop privé sur l’alimentation saine.

Quel bonheur d’avoir pu apporter des changements positifs dans la vie de ces collaborateurs. Des changements durables me direz-vous ? Je pense que oui, car quand on a goûté à une alimentation qui nous revivifie, nous révèle de l’intérieur et de l’extérieur, quand on prend confiance en son potentiel à cuisiner ses repas soi-même, on revient rarement en arrière…

Alors, prêts à emmener votre équipe vers cette nouvelle aventure ? 🙂

Vous souhaitez proposer à votre entreprise une activité de teambuilding différente ?

Vous pensez qu’un workshop sur la nutrition saine pourrait améliorer le bien-être de vos collaborateurs ?

Contactez-moi pour une offre sur mesure, je me ferai un plaisir d’y répondre au plus vite.