Le 10 octobre dernier, j’organisais un workshop d’une demi-journée pour la pétillante agence de communication bruxelloise Studio Fiftyfifty. Au programme : tous en cuisine pour apprendre les bases de la nutrition saine et les mettre en pratique. Reportage sur un teambuilding convivial, instructif et délicieux.
L’objectif est d’aider les membres de l’équipe à comprendre quels aliments sont bons pour eux et pourquoi. Le retour à une alimentation brute, non raffinée ni transformée par l’industrie agroalimentaire est la clé. Pour profiter pleinement des bonnes choses que la nature a prévu pour nous, transformons-les nous-mêmes.
Cuisiner parait parfois bien complexe pour qui n’en a pas l’habitude. Et pourtant, il suffit d’y consacrer un peu de temps chaque semaine, d’acheter de bons produits, de s’équiper avec quelques ustensiles qui font le boulot, et bye bye la nourriture industrielle et dénaturée, qui ne répond en rien à nos besoins !
Parfois quelques suggestions et bons conseils peuvent être percutants au point de devenir des réflexes pour toute une vie ! Et si le bonheur commençait dans l’assiette ? Et si cet engrenage positif commençait sur son lieu de travail ?
Vous souhaitez offrir à vos collaborateurs un workshop nutrition qui mêle théorie et pratique ? Vous aimeriez que je vous explique pourquoi la bonne santé physique et psychique démarre dans l’assiette ?
Contactez-moi pour une offre sur mesure: myriam@greencoachnutrition.com
Crédit photos: Studio Fiftyfifty
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