Je suis heureuse de vous proposer un TOUT NOUVEAU workshop de cuisine pratique, centré sur les jus de légumes & les protéines végétales!

Comme vous le savez, végétaliser son alimentation est l'un des facteurs de bonne santé: on assure un bon équilibre acido-basique, on combat le stress oxydatif et l'inflammation, et surtout on se fait plaisir!

Alors que diriez-vous d'apprendre à préparer des jus de légumes, des tartinades végétales, du tofu (aussi bon au goût que pour la planète), ainsi que de la crème glacée aux fruits, et ce, dans une ambiance super conviviale et détendue ?

Ce nouveau workshop de cuisine pratique est sans gluten ni produits laitiers, vegan, et, vous le devinez, plein de recettes délicieuses. Des notions de nutrition seront développées pendant toute la session et vous pourrez poser toutes vos questions.

De plus, à l'issue du workshop, vous recevrez par email mes meilleurs conseils, des fiches mémo et d'incroyables nouvelles recettes, pour vous lancer avec joie et confiance dans la végétalisation de votre alimentation.

Quoi ?

Une session de cuisine de 3h & la dégustation de jus de légumes, d’un délicieux repas & d'un dessert, préparés par nos soins.

Où et Quand ?

• Le dimanche 11 février 2024 de 10h à 13h.
• Le dimanche 17 mars 2024 de 10h à 13h.

NOUVELLE ADRESSE:  Rue Beeckman, 21 – 1180 Bruxelles.

Comment ?

En petit groupe de maximum 12 personnes.

Plus de détails ?

Je vous propose un peu de théorie et beaucoup de pratique :

• 30 min de rappel sur « les grands principes de l’alimentation saine » : les clés pour gagner en santé et en vitalité. Au programme: l'équilibre acido-basique, le stress oxydatif et l'inflammation, la régénération de l'intestin et le boost de la thyroïde.

• 2h30 de pratique : Cuisinons ensemble un repas végétalien, riche en légumes et en protéines végétales.

Au menu (100% bio) :

• Jus de légumes vert et rouge.

• Houmous de haricots blancs et bâtons de légumes.

• Tofu sauté au wok (et sa marinade magique) et salade coleslow

• Nice cream mangue-coco

• Eau, thé, café.

Chaque participant(e) recevra aussi:

• Toutes les recettes du jour et une dizaine de nouvelles recettes épatantes.

• De nombreuses fiches conseils et fiches memo pour vous aider à refaire vos placards, mémoriser les principes de l’alimentation saine…

Combien ?

Inclus : repas healthy & boisson, fiches mémo & nouvelles recettes inspirantes.

Réservation ?

Via le module de réservation en ligne, qui inclut  le paiement d’un acompte de 25€. Pour réserver votre place, cliquez ICI.