Coaching, Workshop

Green coaching pour Mountainview agency

L’alimentation tient une place importante dans le quotidien de Mountainview agency, une pointure bruxelloise de la stratégie digitale. Afin de rendre leurs repas plus sains et naturels, sans se prendre la tête, tous les membres de l’équipe ont bénéficié d’un coaching en nutrition collectif et individuel. L’objectif étant que chacun acquiert de nouveaux automatismes et se sente à l’aise dans ce nouveau mode de vie, qui (re)met l’alimentation green et healthy au cœur des préoccupations. « Si tu donnes un poisson…

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Workshop : trouver son poids de forme

Vous voulez acquérir un nouveau mode alimentaire vitalisant et trouver votre poids de forme ? Ne mangez pas moins, mais mangez mieux. Instaurez des habitudes sur le long terme et gagnez en vitalité. Qu’est-ce que le poids de forme ? Il s’agit de votre poids optimal, celui qui vous sied parfaitement, avec lequel vous vous sentez en paix avec vous-même. Comment le trouver ? Vous le trouverez naturellement, sans régime, si vous vous nourrissez avec bon sens et intuition. Les…

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Un teambuilding pétillant chez Studio Fiftyfifty

Le 10 octobre dernier, j’organisais un workshop d’une demi-journée pour la pétillante agence de communication bruxelloise Studio Fiftyfifty. Au programme : tous en cuisine pour apprendre les bases de la nutrition saine et les mettre en pratique. Reportage sur un teambuilding convivial, instructif et délicieux. L’objectif est d’aider les membres de l’équipe à comprendre quels aliments sont bons pour eux et pourquoi. Le retour à une alimentation brute, non raffinée ni transformée par l’industrie agroalimentaire est la clé. Pour profiter…

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Des parents au taquet pour le bien-être de leurs enfants

Vendredi dernier, ce sont près de 20 mamans (et un papa, merci à lui!) qui se sont rassemblés chez Choosy pour assister à un workshop sur l’alimentation saine des enfants. Et le moins que l’on puisse dire c’est qu’ils étaient au taquet ! Leur implication et leur élan faisaient plaisir à voir. Ils m’ont confortée dans l’idée qu’il est urgent de remettre l’alimentation des enfants au centre de nos préoccupations. C’est avec grand enthousiasme que je leur ai exposé la…

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@Green_Coach_Nutrition