En tant que coach en nutrition certifiée en nutrithérapie, je propose du conseil et de l’accompagnement à toutes les personnes désireuses d’aller vers une alimentation plus saine et naturelle, pour leur santé et celle de la planète.
J’organise notamment des workshops en entreprise pour faire découvrir aux collaborateurs de nouvelles notions de nutrition, modes de préparation et d’organisation, qui pourraient bien changer leur quotidien. Manger sain n’est pas «mission impossible», même avec un emploi du temps surchargé !
Je vous invite à écouter ma philosophie, résumée en 10 minutes dans ce podcast.
Le bonheur commence dans l’assiette
Tout le monde sait que des collaborateurs heureux sont toujours plus motivés, positifs et impliqués dans leur travail. Mais sait-on seulement que leur bonheur commence dans l’assiette ? Que 90% de la sérotonine, l’hormone du bien-être, est régulée par notre intestin ? D’où l’importance de maintenir notre «deuxième cerveau» en excellente santé, par le biais d’une alimentation adaptée !
Malheureusement, lorsqu’on mène une vie active très prenante, on a tendance à faire de notre alimentation la dernière des priorités. Or, de notre alimentation découle notre vitalité, notre concentration, notre bonne santé physique et psychique, notre confiance en nous et nos relations aux autres.
Un workshop nutrition en entreprise
Et si vous aidiez vos collaborateurs à démarrer une vie plus saine et naturelle, en programmant un workshop sur la nutrition saine ? L’idée se concrétise dans de plus en plus d’entreprises !
Un workshop sur l’alimentation saine est un cadeau impactant, qui peut changer durablement le quotidien : des clés concrètes pour aller vers des repas plus sains, et démarrer ainsi le cercle vertueux du bonheur qui commence dans l’assiette.
Les mots d’ordre : stop à l’alimentation industrielle ultra-transformée, oui à l’alimentation vraie, végétale et variée & aux achats responsables. Résultat : que du bon pour sa santé & celle de la planète !
A l’heure du télétravail…
Les workshop nutrition peuvent prendre la forme de webinaires, qui donnent aux collaborateurs l’impulsion nécessaire pour aller vers une alimentation plus saine et naturelle. Ils reçoivent des fiches pratiques qui les aident à s’organiser & des recettes ultra faciles, bref une possibilité d’introduire des changements facilement dans leur vie quotidienne, malgré un emploi du temps chargé.
Les ateliers nutrition sont très appréciés par les collaborateurs : l’alimentation saine devient un vrai sujet d’échange ; il fédère !
Les bénéfices ?
Le cercle vertueux qui démarre dans l’assiette !
- Une meilleure énergie, une meilleure immunité
- Une humeur positive, un moral au beau fixe, une diminution du stress
- Une capacité de concentration à toute épreuve
- Des « best practices » pour soi et sa famille, mais aussi pour la planète
- Un cadeau instructif, fédérateur & qui crée la discussion
Et si cet engrenage positif démarrait sur le lieu de travail ?
Plusieurs grandes, moyennes et petites entreprises ont sauté le pas, en faisant appel à Green Coach Nutrition: GSK, AXA Partners, Carmeuse, HMS Networks, Phicap, Multiburo, Dargaud-Lombard, Silversquare, Puilaetco, IQVIA, Rossel, Elium, Aliaxis, NAOS etc.
Et si votre entreprise était la prochaine ?
Ma philosophie, résumée en 10 minutes
Curieux d’emmener votre équipe vers une nouvelle aventure ? Convaincus que le bien-être et l’harmonie peuvent démarrer dans l’assiette ?
Je vous invite à écouter ce podcast pour en savoir plus sur l’initiation à l’alimentation saine en entreprise!
Vous souhaitez avoir quelques retours d’expérience sur le coaching nutrition? Découvrez les témoignages de coachés heureux ICI
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